CBD וספורט – חיזוק הגוף, איחוי פציעות וחיזוק עצמות ושרירים

קצת על ההיסטוריה ועד היום של קנאביס ו CBD לעולם הספורט
ברחבי העולם כיום, ספורטאים רבים משתמשים בשמן CBD לחיזוק כללי וכן לטיפול באיחוי פציעות שונות. נגלוש קצת להיסטוריה של מאיפה כל זה התחיל.
שימוש בקנאביס לטיפול בפציעות ספורט וכן לחיזוק והעצמת היכולות הטבעיות של הגוף כתוסף תזונה טבעית, היו ידועות כבר אי שם בהיסטוריה בסין העתיקה. ישנן הוכחות רבות לשימוש בשמן קנאביס ומיצויים שונים מהצמח בעת העתיקה. משם, נגיע לתחילת המאה ה-20, שם נמצאו עדויות ואיזכורים שונים של שימוש בקנאביס לספורט, בעיקר מקנדה וארה”ב. בשנת 1944, נכתב מאמר מדעי על סגולותיו ויעילותו של צמח הקנאביס ומוצרים המופקים מן הצמח לעולם הספורט.
בשנת 2017 – התקיים מירוץ ערים ברחבי ארה”ב (לוס אנג’לס, דאלאס ועוד), במטרה לקדם את המודעות לסגולותיו של צמח הקנאביס ומוצריו לתחום הספורט. המטרה במירוצים אלו, הייתה להדגים את יעילותו של הצמח לספורטאים ובפרט את סגולותיו של CBD – אחד הקנבינואידים בצמח.
היתרון של CBD לספורטאים ובעיקר לספורט המקצועי והתחרותי, הינו שאין לו את האפקט המשכר / משנה התודעה בדומה לקנבינואיד THC אשר נספג באופן משמעותי בעת עישון קנאביס למשל. ולכן, בעיקר לספורט המקצועי בו עושים למתחרים בדיקות סמים שגרתיות, CBD הגיע כפתרון טבעי ומעולה כמולקולה הנותנת לספורטאים את סגולות הקנאביס – אך ללא האפקט משנה התודעה.
ארגון הספורט הבינלאומי כבר מכיר בסגולותיו של CBD לספורטאים מזה מספר שנים ואף מתיר את השימוש בו. כמו כן, אפילו ארגון WADA – הסוכנות הבינלאומית נגד סמים בספורט, פרסמה כבר בשלהי 2018 מאמר בנושא CBD ועל הכרתם בכך שסיבידי אינו סם והוא מותר לשימוש באופן חוקי לספורטאים ברחבי העולם.
לכן, ספורטאים רבים ברחבי העולם, חובבנים וכן מקצועיים הנמצאים בליגות תחרותיות ואף משתתפים שונים באולימפיאדה, משתמשים כיום במוצרי CBD מסיבות שונות כגון – חיזוק כללי והעצמת יכולותיו הטבעיות של הגוף, עזרה והקלה באיחוי פציעות שונות וכן לחיזוק שרירים ועצמות. כמו כן, במקביל, CBD עוזר ותורם לספורטאים גם בעת המנוחה, החשובה לגוף אחרי פעילות גופנית מאומצת, בכך שהוא משפר ומאזן את איכות השינה. דוגמא לספורטאים מוכרים אשר מפרסמים את השימוש שלהם במוצרי סיבידי :
קליי תומפסון מליגת NBA (כדורסל), טרוויס פסטרנה (מוטוקרוס ומירוצי ראלי), פול רודריגז – סקייטבורדר מקצועי, אלכס מורגן מליגת הנשים האמריקאית לכדורגל וכן זוכת זהב באולימפיאדה ועוד רבים וטובים.
מה יעילותו של CBD לספורטאים ?
- טיפול טבעי לכאבים – לרוב, בעת פציעות ספורט, רבים מהעוסקים בספורט גם באופן חובבני וגם באופן מקצועי נוטים לקחת משככי כאבים. משככי הכאבים אשר באים לרוב ממשפחת התרופות האופיאטיות הינם בעלי אפקט ממכר מאוד, גורמים לתלות מתמשכת, תופעות לוואי, עייפות וכבדות כללית של הגוף. לכן CBD מהווה פתרון יעיל וטבעי לכאבים, ללא כל התופעות הנ”ל וללא כל אפקט ממכר או משנה תודעה / משכר.
- לקריאה נוספת על סיבידי וטיפול בכאבים >
- לקריאה נוספת על סיבידי וכאבי שרירים >
- הגנה טבעית ללב, ריאות ומוח – CBD ידוע ביעילותו לחיזוק והגנה על תאי הגוף מתאי העצבים וכן לכלל המערכות בגוף. כמו כן, הוא מווסת ומאזן את מערכת החיסון שלנו. במספר מחקרים כבר הוכח, כי סיבידי מגן על הפעילות הלבבית וכן מוריד ומאזן לחץ דם, דבר שמשפיע ישירות על הלב וכן על המוח. למעשה, ההשפעות לטווח הקצר של ה – CBD במוח נחקרות גם בימים אלה אחרי מספר מחקרים מוצלחים לטיפול ב – CBD אחרי פציעות וחבלות ראש. נושא זה, חשוב במיוחד לספורטאים בפעילות ספורטיבית עם עצימות גבוהה וסיכון לחבלות ראש כגון פוטבול אמריקאי, כדורסל, הרמת משקולות ועוד.
- לקריאה נוספת על סיבידי וחיזוק המערכת החיסונית >
- לקריאה נוספת על סיבידי ומחלות נוירולוגיות >
- טיפול בדלקות – CBD הינו חומר אנטי דלקתי ונוגד חמצון חזק ויעיל. דבר שהוכח במחקרים רבים. ספורטאים נוטים לסבול מדלקות שונות המגיעות לאחר פציעות וחבלות וכן לאחר מאמץ גופני עצים. קנבינואידים שונים בקנאביס כגון CBD וכן THC הינם מולקולות אנטי דלקתיות, הפועלות על דלקות בכך שהן משפיעות באמצעות השמדה מתוכננת של תאים לא רצויים, דיכוי ייצור רעלנים ורגולציה של תאי T. כמו כן, CBD משמש גם כטיפול מונע לדלקות וכן מזרז את החלמתן של דלקות.
- לקריאה נוספת על סיבידי וטיפול בדלקות >
- שיפור איכות השינה והרגעה טבעית – כל ספורטאי חובבן וכן מקצועי מודע לחשיבות המנוחה, הרגיעה והשינה לגופו. שינה ורגיעה הינם היבט חשוב מאוד לבריאותו של ספורטאי שכן השרירים גדלים ומתאוששים באופן הטוב ביותר במהלך שינה עמוקה ומנוחה. באמצעות נטילת CBD באופן עקבי ורציף, איכות השינה משתפרת, הגוף והנפש מקבלים את הרגיעה והמנוחה הדרושה להם וכן, את התאוששות הנדרשת עבור השרירים והמפרקים השונים לאחר אימון גופני.
- לקריאה נוספת על סיבידי ושינה >
- לקריאה נוספת על סיבידי והרגעה יומיומית >
- הקלה והפחתה של התכווצויות שרירים – קנבינואידים כגון CBD ידועים כבעלי תכונות אנטי-ספסודיות (ממקדים ומרגיעים את השריר). עוויתות והתכווצויות שרירים יכולות להגרם ממאמץ, התייבשות, פציעת טראומה או פגיעות שונות בעצבים ובעמוד השדרה. CBD יכול להקל ולהפחית התכווצויות ועוויתות אלה באופן טבעי ולתת תחליף יעיל לתרופות אנטי-ספסודיות הגורמות לתופעות לוואי שונות.
- לקריאה נוספת על סיבידי ומערכת השריר >
- איזון מערכת העיכול והגדלת תחושת תאבון באופן טבעי – לכל ספורטאי או עוסק בפעילות גופנית ידוע שמזון הינו הדלק של הגוף ולכן, ישנו קשר הדוק בין תזונה מאוזנת ונכונה, לבין פעילות ספורטיבית על מנת להגיע למקסימום תוצאות. צמח הקנאביס הינו דרך טבעית לעורר תאבון. מרכיבי הצמח כגון CBD מגבירים את רמות ההורמונים המווסתים את הרעב, ללא שינוי משמעותי ברמת האינסולין ובכך יכולים לאזן את תחושת התיאבון. כמו כן, CBD ידוע ביעילותו לאיזון מערכת העיכול.
- לקריאה נוספת על סיבידי ומחלות מטבוליות >
- לקריאה נוספת על סיבידי ומערכת העיכול >
- מיקוד, אנרגיה ושיפור טבעי ליכולותיו וביצועיו של הגוף – יש כיום מידע רב ועדויות של ספורטאים מקצועיים המספרים כיצד שמן קנאביס ושמן CBD פול ספקטרום בפרט עוזר להם לשיפור יכולותיהם. כמו כן, מעידים רבים כי CBD עוזר להם לשיפור המיקוד, הריכוז והאנרגיה היומיומית. ישנם אף מספר מחקרים שנעשו בנושא, בעיקר בארה”ב. על פי המחקרים שנעשו עד היום, נמצא כי התחברות CBD לרצפטורים CB1 וכן CB2, גורם לשיפור תפקודה של מערכת העצבים. נמשיך כמובן לעקוב ולהתעדכן בכל החידושים בנושא זה.
- לקריאה נוספת בנושא סיבידי קשב וריכוז >
- לקריאה נוספת על סיבידי לאנרגיה , ריכוז ומיקוד יומיומי >
- לקריאה נוספת על סיבידי והרגעה >
- יעילות באיחוי פציעות וחיזוק עצמות – ידוע כי חלק מפעילות ספורטיבית היא גם לעיתים פציעות שונות, בעיקר כאשר מדובר בתחומי ספורט עצימים ואינטנסיביים ובמיוחד אצל ספורטאים מקצועיים אשר חיים בתוך שגרת אימונים עמוסה באופן יומיומי. ישנם כבר לא מעט מחקרים בנושא של CBD ואיחוי שברים ויעילותו להחלמת פציעות שונות בגוף. זאת מעצם היותו אנטי דלקתי חזק וכן נוגד חמצון חזק העוזר לפנות פסולת מיותרת מהגוף. במספר מחקרים נמצא כי CBD תורם להאצת תהליכי ההחלמה של רקמת השריר והפחתת התכווצויות ועוויתות שונות. כמו כן, טיפול בסיבידי באופן רציף עוזר לשמירה על תחזוקת עצם תקינה ובריאה על פי מחקרים שונים.
- לקריאה נוספת על סיבידי ועזרה ראשונה לפציעות >
- לקריאה נוספת על סיבידי ומערכת העצם והשלד >
לסיכום, נראה כי עולם ה CBD ועולם הספורט יצמחו יחדיו לאורך השנים הקרובות, שכן למולקולה המיוחדת הזאת יעילות רבה במגוון תחומים הרלוונטיים לאנשים מעולם הספורט המקצועי וכן לעוסקים בפעילות גופנית באופן קבוע. מחיזוק כללי לכל מערכות הגוף, שיפור השינה והמנוחה, תחזוקת הנפש ועד עזרה יעילה באיחוי פציעות, שברים ודלקות שונות.
כמובן שנמשיך לעקוב ולהתעדכן בכל החידושים בנושא זה.

- ADD, ADHD, CB1, CB2, CBD, CBD הרגעה, CBD טיפול נפש, CBD מערכת החיסון, CBD ספורט, CBD ספורטאים, CBD פול ספקטרום, CBD ריכוז, איזון לחץ דם, איזון מערכת אנדוקנבינואידית, איזון מערכת העיכול, איזון מערכת חיסון, איחוי פציעות, אימוני ספורט, אימונים, אנדוקנבינואידים, אנטי בקטריאלי, אנטי דלקתי, אנרגיה, אנרגיה יומיומית, אפקט הפמליה, אתלטיקה, בעיות התמכרות, גוף ונפש, דלקות, הגנה לב, הגנה מוח, הגנה ריאות, הגנה תאי עצב, הומאוסטזיס, הפחתת דלקות, הפחתת מתח נפשי, הפרעות קשב וריכוז, הקלה תסמינים, הרגעה, התחדשות תאי עצב, התכווצויות שרירים, וויסות מערכת חיסון, חיזוק הגוף, חיזוק מערכת עצבים, חיזוק עצם, חיזוק עצמות, חיזוק שרירים, חיזוק תאי עצב, חרדה, טיפול בדלקות, טיפול דלקות, טיפול הרגעה טבעי, טיפול טבעי, טיפול טבעי דלקות, טיפול טבעי כאבים, טיפול טבעי מערכת החיסון, טיפול טבעי שרירים, טיפול כאב, טיפול משלים, טיפול סיבידי, טיפול שרירים, טיפול תאי עצב, כאבי ראש, מערכת אנדוקנבינואידית, מערכת העצבים, מתח נפשי, נוגד חמצון, נוירוטרסמיטורים, סיבידי, סיבידי ספורט, סיבידי פול ספקטרום, ספורט, פול ספקטרום, פעילות גופנית, קולטנים, קנבידיול, ריכוז, רצפטורים, שגרת אימונים, שיפור שינה, שיפור תפקודי מוח, שיפור תפקודי ספורט, שמירה תאי עצב, שמן CBD, תאי עצב
- קנבידיול (CBD) וביצועי ספורט 2020
- פוטנציאל CBD (קנבידיול) בטיפול פציעות ספורט – 2021
- שמן סיבידי לטיפול בפציעות שרירים אצל גברים – 2021
- השפעת קנבינואידים על היווצרות והחלמת העצם – 2020
- תפקיד הקנבינואידים בבנייה מחדש של העצם – 2012
- קנבינואידים והשלד – 2009
- תפקיד קנבינואידים במטבוליזם של העצם – השקפה חדשה לפתרון בעיות בעצם – 2021
- קנבינואידים ושרירים 2020
- קנבידיול (CBD) ושרירים 2021
- השפעת קנבידיול (CBD) על שרירים לאחר פעילות גופנית מאומצת – 2021
- קנבידיול (CBD) מול כאבים כרוניים מחקר 2020
- על מחקר בנושא שיכוך כאב וCBD – מאמר מתוך Science daily
- מחקר ניו זילנד 2020 עם 400 משתתפים על יעילות CBD לטיפול בכאבים
- תכונות נוגדות הדלקת ונוגדות החמצון של קנבינואיד CBD – מחקר 2019
- יעילות קנבידיול (CBD) לחרדה ושינה – 2019
- תכונותיו נוגדות חמצון ונוגדות דלקת של קנבידיול (CBD) – מחקר 2019
- קנבידיול (CBD) לשיפור תפקוד המערכת החיסונית 2008
- אנדוקבינואידים וקנבינואידים ושינה – 2020
- קנבינואידים להפרעות שינה 2020
- קנבינואידים CBD + THC להפרעות איסומניה (חוסר שינה) כרונית 2020
- קנבידיול ושיפור ביצועי ספורט – מחקר פרמקולוגי 2020
- על בטיחות CBD – סיכום מחקר בנושא 2017
- מגוון מחקרים בנושא CBD ויעילות מול דלקות מתוך PROJECT CBD
- קנאביס עוזר לריפוי עצמות שבורות – אתר וואלה – 2015
- קנאביס עוזר לריפוי שברים – מגזין קנאביס 2015
- הסוכנות העולמית נגד סמים בספורט (WADA) הודיעה כי החל משנת 2018 יוסר ‘קנאבידיול’ (CBD) מרשימת הסמים האסורים לשימוש בספורט – מגזין קנאביס
- על סיבידי והמערכת החיסונית – כתבה מתוך Chicago tribune – 2020 (אנגלית)
- על CBD ודלקות מתוך אתר Leafly – אנגלית 2020
- פוטנציאל סיבידי לאתלטים – כתבה South china morning post – 2019
שתפו
מוצרים לטיפול
גנקי שמן CBD פול ספקטרום – 15%




גנקי שמן CBD פול ספקטרום – 21%




ION פול ספקטרום CBD מתמוסס במים




סוכריות גומי פול ספקטרום CBD ומולטי-ויטמין



קראו עוד

CBD וקורונה – Covid-19
מהו נגיף הקורונה ? איך קנאביס ומולקולת ה-CBD בפרט יכולה לעזור לחולי הקורונה ומה אומרים המחקרים בנושא

טיפוח, ריענון וחידוש העור עם CBD
מה מיוחד בקנבינואיד CBD בצמח הקנאביס שהפך אותו לכוכב עולה בעולם הטיפוח והיופי של העור ברחבי העולם ?

צעירים לנצח – CBD ואנטי אייג’ינג
על CBD טיפוח ויופי ואיך CBD עוזר לנו להיראות צעירים יותר – אנטי אייג’ינג בשילוב קנבידיול

CBD וספורט – חיזוק הגוף, איחוי פציעות וחיזוק עצמות ושרירים
על CBD ויעילותו הרבה לספורטאים – שיפור תפקוד ואנרגיה יומיומית, מיקוד וריכוז, הפחתת דלקות, איחוי פציעות ועוד

CBD והתמכרויות
מהי התמכרות ?
איך מולקולת CBD יעילה לטיפול והקלה על הסובלים ממחלת ההתמכרות על פי המחקר בנושא ועדויות מרחבי העולם