CBD וספורט – חיזוק הגוף, איחוי פציעות וחיזוק עצמות ושרירים

קצת על ההיסטוריה ועד היום של קנאביס ו CBD לעולם הספורט

ברחבי העולם כיום, ספורטאים רבים משתמשים בשמן CBD לחיזוק כללי וכן לטיפול באיחוי פציעות שונות. נגלוש קצת להיסטוריה של מאיפה כל זה התחיל. 

שימוש בקנאביס לטיפול בפציעות ספורט וכן לחיזוק והעצמת היכולות הטבעיות של הגוף כתוסף תזונה טבעית, היו ידועות כבר אי שם בהיסטוריה בסין העתיקה. ישנן הוכחות רבות לשימוש בשמן קנאביס ומיצויים שונים מהצמח בעת העתיקה. משם, נגיע לתחילת המאה ה-20, שם נמצאו עדויות ואיזכורים שונים של שימוש בקנאביס לספורט, בעיקר מקנדה וארה”ב. בשנת 1944, נכתב מאמר מדעי על סגולותיו ויעילותו של צמח הקנאביס ומוצרים המופקים מן הצמח לעולם הספורט. 

בשנת 2017  – התקיים מירוץ ערים ברחבי ארה”ב (לוס אנג’לס, דאלאס ועוד), במטרה לקדם את המודעות לסגולותיו של צמח הקנאביס ומוצריו לתחום הספורט. המטרה במירוצים אלו, הייתה להדגים את יעילותו של הצמח לספורטאים ובפרט את סגולותיו של CBD – אחד הקנבינואידים בצמח. 

היתרון של CBD לספורטאים ובעיקר לספורט המקצועי והתחרותי, הינו שאין לו את האפקט המשכר / משנה התודעה בדומה לקנבינואיד THC אשר נספג באופן משמעותי בעת עישון קנאביס למשל. ולכן, בעיקר לספורט המקצועי בו עושים למתחרים בדיקות סמים שגרתיות, CBD הגיע כפתרון טבעי ומעולה כמולקולה הנותנת לספורטאים את סגולות הקנאביס – אך ללא האפקט משנה התודעה.

ארגון הספורט הבינלאומי כבר מכיר בסגולותיו של CBD לספורטאים מזה מספר שנים ואף מתיר את השימוש בו. כמו כן, אפילו ארגון WADAהסוכנות הבינלאומית נגד סמים בספורט, פרסמה כבר בשלהי 2018 מאמר בנושא CBD ועל הכרתם בכך שסיבידי אינו סם והוא מותר לשימוש באופן חוקי לספורטאים ברחבי העולם.

לכן, ספורטאים רבים ברחבי העולם, חובבנים וכן מקצועיים הנמצאים בליגות תחרותיות ואף משתתפים שונים באולימפיאדה, משתמשים כיום במוצרי CBD מסיבות שונות כגון – חיזוק כללי והעצמת יכולותיו הטבעיות של הגוף, עזרה והקלה באיחוי פציעות שונות וכן לחיזוק שרירים ועצמות. כמו כן, במקביל, CBD עוזר ותורם לספורטאים גם בעת המנוחה, החשובה לגוף אחרי פעילות גופנית מאומצת, בכך שהוא משפר ומאזן את איכות השינה. דוגמא לספורטאים מוכרים אשר מפרסמים את השימוש שלהם במוצרי סיבידי :

קליי תומפסון מליגת NBA (כדורסל), טרוויס פסטרנה (מוטוקרוס ומירוצי ראלי), פול רודריגז – סקייטבורדר מקצועי, אלכס מורגן מליגת הנשים האמריקאית לכדורגל וכן זוכת זהב באולימפיאדה ועוד רבים וטובים.

מה יעילותו של CBD לספורטאים ?

  • טיפול טבעי לכאבים – לרוב, בעת פציעות ספורט, רבים מהעוסקים בספורט גם באופן חובבני וגם באופן מקצועי נוטים לקחת משככי כאבים. משככי הכאבים אשר באים לרוב ממשפחת התרופות האופיאטיות הינם בעלי אפקט ממכר מאוד, גורמים לתלות מתמשכת, תופעות לוואי, עייפות וכבדות כללית של הגוף. לכן CBD מהווה פתרון יעיל וטבעי לכאבים, ללא כל התופעות הנ”ל וללא כל אפקט ממכר או משנה תודעה / משכר.
  • לקריאה נוספת על סיבידי וטיפול בכאבים >  
  • לקריאה נוספת על סיבידי וכאבי שרירים >

 

  • הגנה טבעית ללב, ריאות ומוח – CBD ידוע ביעילותו לחיזוק והגנה על תאי הגוף מתאי העצבים וכן לכלל המערכות בגוף. כמו כן, הוא מווסת ומאזן את מערכת החיסון שלנו. במספר מחקרים כבר הוכח, כי סיבידי מגן על הפעילות הלבבית וכן מוריד ומאזן לחץ דם, דבר שמשפיע ישירות על הלב וכן על המוח. למעשה, ההשפעות לטווח הקצר של ה – CBD במוח נחקרות גם בימים אלה אחרי מספר מחקרים מוצלחים לטיפול ב – CBD אחרי פציעות וחבלות ראש. נושא זה, חשוב במיוחד לספורטאים בפעילות ספורטיבית עם עצימות גבוהה וסיכון לחבלות ראש כגון פוטבול אמריקאי, כדורסל, הרמת משקולות ועוד. 
  • לקריאה נוספת על סיבידי וחיזוק המערכת החיסונית >  
  • לקריאה נוספת על סיבידי ומחלות נוירולוגיות > 

 

  • טיפול בדלקות – CBD הינו חומר אנטי דלקתי ונוגד חמצון חזק ויעיל. דבר שהוכח במחקרים רבים. ספורטאים נוטים לסבול מדלקות שונות המגיעות לאחר פציעות וחבלות וכן לאחר מאמץ גופני עצים. קנבינואידים שונים בקנאביס כגון CBD וכן THC הינם מולקולות אנטי דלקתיות, הפועלות על דלקות בכך שהן משפיעות באמצעות השמדה מתוכננת של תאים לא רצויים, דיכוי ייצור רעלנים ורגולציה של תאי T. כמו כן, CBD משמש גם כטיפול מונע לדלקות וכן מזרז את החלמתן של דלקות. 
  • לקריאה נוספת על סיבידי וטיפול בדלקות >

 

  • שיפור איכות השינה והרגעה טבעית – כל ספורטאי חובבן וכן מקצועי מודע לחשיבות המנוחה, הרגיעה והשינה לגופו. שינה ורגיעה הינם היבט חשוב מאוד לבריאותו של ספורטאי שכן השרירים גדלים ומתאוששים באופן הטוב ביותר במהלך שינה עמוקה ומנוחה. באמצעות נטילת CBD באופן עקבי ורציף, איכות השינה משתפרת, הגוף והנפש מקבלים את הרגיעה והמנוחה הדרושה להם וכן, את התאוששות הנדרשת עבור השרירים והמפרקים השונים לאחר אימון גופני. 
  • לקריאה נוספת על סיבידי ושינה > 
  • לקריאה נוספת על סיבידי והרגעה יומיומית >

 

  • הקלה והפחתה של התכווצויות שרירים – קנבינואידים כגון CBD ידועים כבעלי תכונות אנטי-ספסודיות (ממקדים ומרגיעים את השריר). עוויתות והתכווצויות שרירים יכולות להגרם ממאמץ, התייבשות, פציעת טראומה או פגיעות שונות בעצבים ובעמוד השדרה. CBD יכול להקל ולהפחית התכווצויות ועוויתות אלה באופן טבעי ולתת תחליף יעיל לתרופות אנטי-ספסודיות הגורמות לתופעות לוואי שונות.
  • לקריאה נוספת על סיבידי ומערכת השריר > 

 

  • איזון מערכת העיכול והגדלת תחושת תאבון באופן טבעילכל ספורטאי או עוסק בפעילות גופנית ידוע שמזון הינו הדלק של הגוף ולכן, ישנו קשר הדוק בין תזונה מאוזנת ונכונה, לבין פעילות ספורטיבית על מנת להגיע למקסימום תוצאות. צמח הקנאביס הינו דרך טבעית לעורר תאבון. מרכיבי הצמח כגון CBD מגבירים את רמות ההורמונים המווסתים את הרעב, ללא שינוי משמעותי ברמת האינסולין ובכך יכולים לאזן את תחושת התיאבון. כמו כן, CBD ידוע ביעילותו לאיזון מערכת העיכול. 
  • לקריאה נוספת על סיבידי ומחלות מטבוליות > 
  • לקריאה נוספת על סיבידי ומערכת העיכול >

 

 

  • יעילות באיחוי פציעות וחיזוק עצמות ידוע כי חלק מפעילות ספורטיבית היא גם לעיתים פציעות שונות, בעיקר כאשר מדובר בתחומי ספורט עצימים ואינטנסיביים ובמיוחד אצל ספורטאים מקצועיים אשר חיים בתוך שגרת אימונים עמוסה באופן יומיומי. ישנם כבר לא מעט מחקרים בנושא של CBD ואיחוי שברים ויעילותו להחלמת פציעות שונות בגוף. זאת מעצם היותו אנטי דלקתי חזק וכן נוגד חמצון חזק העוזר לפנות פסולת מיותרת מהגוף. במספר מחקרים נמצא כי CBD תורם להאצת תהליכי ההחלמה של רקמת השריר והפחתת התכווצויות ועוויתות שונות. כמו כן, טיפול בסיבידי באופן רציף עוזר לשמירה על תחזוקת עצם תקינה ובריאה על פי מחקרים שונים. 
  • לקריאה נוספת על סיבידי ועזרה ראשונה לפציעות >
  • לקריאה נוספת על סיבידי ומערכת העצם והשלד >

 

לסיכום, נראה כי עולם ה CBD ועולם הספורט יצמחו יחדיו לאורך השנים הקרובות, שכן למולקולה המיוחדת הזאת יעילות רבה במגוון תחומים הרלוונטיים לאנשים מעולם הספורט המקצועי וכן לעוסקים בפעילות גופנית באופן קבוע. מחיזוק כללי לכל מערכות הגוף, שיפור השינה והמנוחה, תחזוקת הנפש ועד עזרה יעילה באיחוי פציעות, שברים ודלקות שונות. 
כמובן שנמשיך לעקוב ולהתעדכן בכל החידושים בנושא זה.
מחקרים בנושא CBD וספורט

שתפו

מוצרים לטיפול

גנקי שמן CBD פול ספקטרום – 15%
שמן CBD 15% פול ספקטרום טבעי ואורגני באיכות הגבוהה ביותר....
דורג 4.50 מתוך 5
גנקי שמן CBD פול ספקטרום – 21%
שמן CBD 21% פול ספקטרום טבעי ואורגני באיכות הגבוהה ביותר....
דורג 4.00 מתוך 5
ION פול ספקטרום CBD מתמוסס במים
CBD מתמוסס במים הינו מוצר ייחודי, המשמש כתוסף תזונה העוזר...
דורג 5.00 מתוך 5
סוכריות גומי פול ספקטרום CBD ומולטי-ויטמין
מוצר CBD ייחודי משולב מולטי ויטמין. משמש כתוסף תזונה העוזר...
דורג 5.00 מתוך 5

קראו עוד

CBD וקורונה – Covid-19

מהו נגיף הקורונה ? איך קנאביס ומולקולת ה-CBD בפרט יכולה לעזור לחולי הקורונה ומה אומרים המחקרים בנושא

CBD והתמכרויות

מהי התמכרות ?
איך מולקולת CBD יעילה לטיפול והקלה על הסובלים ממחלת ההתמכרות על פי המחקר בנושא ועדויות מרחבי העולם

דילוג לתוכן